Sentirse enfermo en otro país puede ser estresante, especialmente si no estás seguro de cómo explicar lo que te pasa. Pero no te preocupes, es una situación muy común y los profesionales de la salud están acostumbrados a ayudar.
Esta guía te dará el vocabulario y las frases clave que necesitas para describir tus síntomas a un médico o a un farmacéutico en español. ¡Te sentirás mucho más seguro y podrás recibir la ayuda que necesitas!
Parte 1: Vocabulario Esencial (Las Palabras que Necesitas)
Síntomas Comunes (Common Symptoms):
Dolor: Pain. Es la palabra más importante.
Tengo dolor de… cabeza, garganta, estómago, oído, muelas.
(“I have a headache, sore throat, stomachache, earache, toothache”)
Fiebre / Tengo fiebre: Fever / I have a fever.
Tos / Tengo tos: Cough / I have a cough.
Gripe / Resfriado: Flu / Cold.
Estoy resfriado/a: I have a cold.
Náuseas / Tengo náuseas: Nausea / I feel nauseous.
Vómitos / He vomitado: Vomiting / I have vomited.
Diarrea / Tengo diarrea: Diarrhea / I have diarrhea.
Mareo / Estoy mareado/a: Dizziness / I feel dizzy.
Alergia / Tengo alergia: Allergy / I have an allergy.
Congestión nasal / Estoy congestionado/a: Nasal congestion / I am congested.
Estornudar: To sneeze.
Picazón (Latam) / Picor (España): Itch.
Me pica la piel / la garganta: My skin / throat itches.
Partes del Cuerpo (Parts of the Body):
La cabeza (head)
La garganta (throat)
El estómago (stomach)
La espalda (back)
El oído / el oído (ear)
La muela (tooth – specifically a molar)
El brazo/la pierna (arm/leg)
La piel (skin)
Parte 2: Frases Clave para Explicarle al Médico
Cuando el médico te pregunte “¿Qué le pasa?” o “¿Qué síntomas tiene?”, puedes usar estas estructuras:
“Tengo + síntoma” (I have…)
“Tengo dolor de cabeza y fiebre.”
“Tengo tos seca.” (dry cough)
“Me duele / Me duelen” (It hurts me…)
“Me duele la garganta.” (My throat hurts – singular)
“Me duelen los oídos.” (My ears hurt – plural)
“Me siento + adjetivo” (I feel…)
“Me siento débil y cansado.” (I feel weak and tired)
“Me siento mareado.” (I feel dizzy)
“Desde cuándo?” (Since when?) – El médico te hará esta pregunta.
“Desde ayer.” (Since yesterday)
“Desde hace dos días.” (For two days)
Parte 3: En la Farmacia
En España y muchos países hispanos, el farmacéutico puede ayudarte con problemas menores sin necesidad de ir al médico. Puedes decir:
“Buenos días, necesito algo para el dolor de cabeza.” (I need something for…)
“¿Tiene algo para la tos?” (Do you have something for the cough?)
“¿Puede recomendarme algo para las náuseas?” (Can you recommend something for nausea?)
“Tengo alergia al polen. ¿Me recomienda un antihistamínico?” (I’m allergic to pollen. Can you recommend an antihistamine?)
Consejos Finales para no Asustarse
Habla despacio: No tengas prisa. Es mejor hablar lento y claro.
No temas a los gestos: Señalar la parte del cuerpo que te duele es universal y muy útil.
Lleva un papel: Si tu condición es compleja, escribe las palabras clave en un papel antes de ir.
Pide claridad: Si no entiendes algo, di: “¿Puede repetirlo, por favor?” o “Más despacio, por favor.”
Aprende la palabra “receta”: Es la “prescription” del médico para comprar medicinas.
Recuerda: Tu salud es lo primero. No dejes de pedir ayuda por miedo a la barrera del idioma. Los médicos y farmacéuticos te entenderán y apreciarán tu esfuerzo por comunicarte.
¡Esperamos que te mejores pronto!
Ejercicio Práctico: ¿Qué Dirías?
Traduce estas frases para practicar:
I have a sore throat and a cough.
My head hurts a lot.
I feel dizzy and I have vomited.
I need something for allergies.
I have had a stomachache for two days.
